健康
自分の命は自分で守る!南海トラフ、東南海巨大地震対策オンライン無料講習会 2402 第1回講習会の内容
ビデオの要約 **[00:00:00] - [00:21:47]**: このビデオは、巨大地震に備えるためのオンライン無料講習会の一部で、自分の命を守る方法、地震発生時の対策、家族やコミュニティの重要性、そして災害後の生活について語っています。講習会では、地震が起きたときの心理的状況、実際に役立った対策、そして災害後の生活の再建に焦点を当てています。 **ハイライト**: + [00:00:00] [...]